Psychologie Ayurvédique
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Un temps d’échange pour percevoir et ressentir vos problématiques et y remédier.
La psychologie ayurvédique vous aide à clarifier votre esprit et à adopter de nouveaux schémas de conscience. Si besoin, elle vous guide sur certaines pratiques à inclure dans votre quotidien pour en pérenniser les effets.
Dans certains cas, les séances peuvent êtres complétées par une approche corporelle (massages, soins ciblés) qui peut se révéler utile pour relâcher certaines tensions profondément ancrées et ainsi aider le corps et l'esprit à s'imprégner durablement d'un bien-être renouvelé.
Outils proposés :
- postures spécifiques de yoga
- alimentation (en lien avec l’Ayurveda)
- techniques de libération émotionnelle
- techniques de méditation, d’ancrage et de respiration
Ces séances peuvent se faire en présentiel ou en distanciel.
Pourquoi ?
La combinaison des soins du corps avec le travail de l'esprit permet de décoller en profondeur des schémas toxiques et d'instaurer tout aussi profondément de nouvelles habitudes saines qui vous rapprocheront de votre être véritable et vous laisseront un sentiment de fluidité et de douceur.
Bien que l'ayurveda soit une médecine reconnue par l'OMS, ces soins ne se substituent en aucun cas à un traitement médical prescrit.