Psychologie Ayurvédique

La psychologie ayurvédique vous aide à clarifier votre esprit et à toucher à une nouvelle manière d'être conscient au monde. Se définissant par son approche du corps-esprit comme un système interdépendant avec son environnement, elle vous guide sur certaines pratiques à inclure dans votre quotidien. Le principe d'une séance est basé sur des temps d'écoute et de parole, axés sur des exercices de conscience. Dans mon approche, j'intègre des outils variés issus, entre autres, du yoga, du pranayama (respiration consciente), pour vous accompagner pendant et au delà de la séance. 
Les séances peuvent êtres complétées par une approche corporelle (massages, soins ciblés) qui peut se révéler utile pour relâcher certaines tensions profondément ancrées et ainsi aider le corps et l'esprit à s'imprégner durablement d'un bien-être renouvelé.
 

Dans le cas de séances de parole uniquement, cela peut se faire en présentiel ou en distanciel.